Comment bien doigter ? Notre conseil pour l’extase solitaire

Un lecteur nous a contacté et nous a posé la question suivante :

J’ai récemment commencé à explorer ma sexualité et je suis curieuse d’en savoir plus sur la masturbation féminine. J’ai entendu parler de la technique des doigts, mais je ne sais pas comment faire. Pouvez-vous me donner des conseils sur la façon de me doigter de manière sûre et confortable ?

Merci d’avance pour votre aide,

Horrible

Bonjour Léa, votre question est très importante et nous ferons de notre mieux pour vous aider. Pour résumer votre question, vous m’avez demandé comment se doigter de manière sûre et agréable ? Voici quelques conseils basés sur des sources fiables et des experts en santé sexuelle.

1. Sois prêt : Avant de commencer, assurez-vous que vos mains sont propres pour éviter les infections. Si vos ongles sont longs, assurez-vous qu’ils sont coupés et lisses pour éviter les blessures.
2. Créer une atmosphère relaxante : Choisissez un endroit où vous vous sentez à l’aise et où personne ne vous dérangera. Vous pouvez allumer des bougies, écouter de la musique douce ou faire tout ce qui vous aide à vous détendre.
3. Commencez lentement : Commencez par caresser doucement votre corps, en vous concentrant sur les zones qui vous font du bien. Cela peut inclure vos seins, l’intérieur de vos cuisses, votre ventre, etc.
4. Explorez votre vulve : Lorsque vous vous sentez prête, commencez à explorer votre vulve avec vos doigts. Vous pouvez caresser doucement vos lèvres, votre clitoris et l’entrée du vagin.
5. Utiliser du lubrifiant : Si vous ne vous sentez pas suffisamment lubrifié, n’hésitez pas à utiliser un lubrifiant à base d’eau. Cela peut rendre l’expérience plus agréable et éviter toute irritation.
6. Expérimenter différentes techniques : Il n’y a pas de bonne ou de mauvaise façon de sonner. Certaines femmes aiment stimuler leur clitoris, tandis que d’autres préfèrent la pénétration vaginale. Vous pouvez essayer différentes techniques pour voir ce que vous préférez.
7. Écoutez votre corps : La chose la plus importante est de faire attention à ce que vous ressentez. Si vous n’aimez pas quelque chose, arrêtez ou essayez autre chose. Rappelez-vous que le but est de vous rendre heureux.
8. Ne vous mettez pas la pression : Il est normal de ne pas avoir d’orgasme à chaque fois que vous vous touchez avec votre doigt. Il est important de profiter de l’expérience et de découvrir ce qui vous met à l’aise.

Enfin, rappelez-vous que la masturbation est une activité saine et naturelle. Il vous permet de mieux connaître votre corps et de découvrir ce qui vous procure du plaisir. Alors prenez votre temps, détendez-vous et profitez de l’expérience.

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